반응형 스피루리나부작용1 스피루리나의 효능과 부작용에 대하여 스피루리나는 건강상의 이점 때문에 종종 건강 보조 식품으로 소비되는 남조류의 일종입니다. 단백질, 비타민, 그리고 미네랄과 같은 영양소가 풍부하며 여러 잠재적인 건강상의 이점들과 연결되어 있습니다. 이번 글에서는 스피루리나의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 1. 스피루리나의 효능 고단백질 스피루리나는 9가지 필수 아미노산을 모두 포함하는 풍부한 단백질 공급원입니다. 이것은 채식주의자들과 채식주의자들뿐만 아니라 그들의 단백질 섭취를 증가시키려는 모든 사람들에게 훌륭한 단백질 공급원이 되게 합니다. 항산화작용 스피루리나는 활성 라디칼에 의한 산화적 손상으로부터 보호하는 것을 도울 수 있는 피코시아닌을 포함한 다양한 산화 방지제를 포함하고 있습니다. 이것은 심장병, 당뇨병, 그리고 암과 같은 만성 질환의.. 2023. 3. 4. 이전 1 다음 반응형
