반응형 긍정적 사고1 긍정적인 생각의 힘 우리는 긍정적인 생각이 우리를 기분 좋게 만들 수 있다는 것을 알고 있습니다. 하지만 긍정적인 생각이 신체적 건강도 좋게 만든다는 것을 알고 계신가요?긍정적인 시각은 스트레스를 줄이고,면역 체계를 강화하며, 만성 질환의 위험을 낮추는 데 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 이번 글에서는 긍정적인 생각의 힘과 그것이 건강을 어떻게 향상시킬 수 있는지에 대해 알아보겠습니다. 1. 스트레스 감소 긍정적인 사고가 스트레스를 줄이는데 도움이 되는 방법 중 하나는 관점을 바꾼다는 것입니다. 긍정적인 사고관을 가진다면, 삶의 좋은 점에 집중하고 문제보다는 해결책을 찾게 되는 경향이 있는데요. 이는 여러분이 더 많이 통제하고 불안함과 초조함을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다. 긍정적인 사고를 가진 사람들은 .. 2023. 2. 14. 이전 1 다음 반응형
