반응형 글루타치온1 글루타치온의 효능, 체내 수치 높이는 방법 글루타치온은 전반적인 건강을 유지하는 데 필수적인 강력한 항산화제입니다. 이번 글에서는 글루타치온의 정의와 효능그리고 글루타치온 수치를 높이는 방법에 대하여 알아보겠습니다. 1. 글루타치온이란? 글루타치온은 시스테인, 글루타민, 글리신의 3가지 아미노산으로 구성된 자연적으로 생성되는 트립토판입니다. 글루타치온은 간에서 생산되고 몸의 모든 세포에서 발견되며, 산화 방지제, 해독제, 면역 체계 강화 등의 역할을 합니다. 2. 글루타치온의 효능 1) 항산화 및 해독 작용 글루타치온은 산화 스트레스로부터 세포를 보호하는 데 필수적인 강력한 항산화제인데요. 활성산소를 제거하여 세포 손상을 방지하는 작용을 합니다. 또한, 간이 몸 안의 유해물질을 해독하는 과정에서 글루타치온이 결정적인 역할을 합니다. 글루타치온은 .. 2023. 3. 1. 이전 1 다음 반응형
